Hundar draga úr streitu

Ef þú ert hundaeigandi hefur þú sennilega tekið eftir því oftar en einu sinni að þér finnst þú vera rólegri og öruggari í félagsskap gæludýrs. Og þetta er engin tilviljun. Vísindamenn hafa lengi staðfest að hundar draga úr streitumagni hjá mönnum, auk þess að draga úr hættu á hjarta- og æðasjúkdómum. Sönnun þess eru rannsóknir vísindamanna.

Til dæmis kynntu K. Allen og J. Blascovich erindi um þetta efni á ráðstefnu American Society for the Study of Psychosomatics, síðar voru niðurstöður rannsóknar þeirra birtar í Psychosomatic Medicine.

Rannsóknin náði til 240 pöra. Helmingur átti hunda, helmingur ekki. Tilraunin var gerð á heimilum þátttakenda.

Í upphafi voru þeir beðnir um að fylla út 4 spurningalista:

Cook's Combined Hostility Scale (Cook & Medley 1954)
fjölvíddar reiðikvarði (Siegel 1986)
mælingar á nánd í sambandi (Berscheid, Snyder og Omoto 1989)
viðhorfskvarða dýra (Wilson, Netting og New 1987).

Þátttakendur urðu fyrir álagi. Það voru þrjú próf:

munnleg lausn á reiknidæmum,
beiting kulda
flytja ræðu um ákveðið efni fyrir framan tilraunamenn.

Allar prófanir voru gerðar við fjórar aðstæður:

Einn, það er að segja, það var enginn í herberginu nema þátttakandinn og tilraunamenn.
Í viðurvist maka.
Í viðurvist hunds og maka.
Aðeins í viðurvist hunds.

Við rannsökuðum hvernig hver þessara 4 þátta hefur áhrif á streitustig. Og spurningalistar voru fylltir út til að komast að því til dæmis hvort það sé rétt að hátt stig á kvarða fjandskapar og reiði geri það að verkum að erfitt sé að þiggja stuðning frá öðrum, fólki eða dýrum.

Streitustigið var einfaldlega ákvarðað: þeir mældu púls og blóðþrýsting.

Niðurstöðurnar voru fyndnar.

Mesta streita fannst í návist maka.
Örlítið minna streitustig kom fram þegar verkefnið var framkvæmt einn.
Streita var enn minni ef auk maka var hundur í herberginu.
Að lokum, í viðurvist aðeins hundsins, var stressið í lágmarki. Og jafnvel í því tilviki að áður sýndu viðfangsefnin hátt stig á mælikvarða reiði og fjandskapar. Það er, hundurinn hjálpaði jafnvel þeim þátttakendum sem eiga erfitt með að þiggja stuðning frá öðru fólki.

Allir hundaeigendur töluðu um mjög jákvætt viðhorf til dýra og 66% þeirra einstaklinga sem ekki áttu dýr gengu einnig til liðs við þá.

Jákvæð áhrif nærveru hundsins skýrðust af því að hann er uppspretta félagslegs stuðnings sem ekki er reynt að meta. Ólíkt maka.

Líklegt er að rannsóknir sem þessar um streituminnkun í viðurvist hunda hafi skapað þá hefð í sumum fyrirtækjum og menntastofnunum að leyfa starfsmönnum og nemendum að koma með dýr í vinnu og skóla einu sinni í viku.