Hvernig á að styrkja liði og liðbönd hundsins þíns

 Margir hundaeigendur hafa áhyggjur af veikleika í liðböndum eða óstöðugleika í liðum hjá gæludýrinu sínu. Þetta á sérstaklega við um stóra hunda og risa, sem og íþróttahunda, þar sem liðbönd og liðbönd verða fyrir miklu álagi. Hvernig á að styrkja liði og liðbönd hundsins?

Hvernig er lið- og liðböndum hunds raðað?

Samskeyti eru mismunandi að lögun og uppbyggingu. Lögun og uppbygging liðsins eru tengd starfseminni sem framkvæmt er, eiginleikarnir eru háðir líkamshlutanum sem liðirnir eru í. Til dæmis, þegar hoppað er, er ýtingin framkvæmd af afturfótunum og framfæturnir taka að sér afskriftir. Líffærafræðileg uppbygging liðsins:

• liðyfirborð.
• liðhylki.
• liðhola.

Samskeyti deila:

Eftir liðflötum, fjölda þeirra, eiginleikum, tengslum, á:

1. einfalt (öxl, mjöðm),
2. flókið (úlnliðsbein, tarsal),
3. samanlagt (olnbogi),
4. flókið (temporomandibular, hné).

 Samkvæmt liðflötum og lögun þeirra, sem ákvarðar fjölda snúningsása, á:

1. einása (úlnliður, úlnliðs-, metacarpophalangeal, interphalangeal, tarsal),
2. tvíása (hné),
3. fjölása (öxl, mjöðm).

Hreyfing liðanna fer eftir kyni og aldri hundsins. Mesti hreyfigetan hjá ungum konum.

Liðbönd skiptast:

Eftir aðgerð:

1. Guides.
2. Halda.

 Eftir staðsetningu:

1. Extracapsular.
2. Capsular.
3. Intracapsular.

Liðbönd eru stöðugleikar liðanna. „Líf“ liðanna fer eftir uppbyggingu þeirra og uppbyggingu.

Hvers vegna minnkar liðhreyfing hjá hundum?

Ástæður minnkunar á liðhreyfingu geta verið mismunandi.

1. Aldursbreytingar. Mikilvægt er að fjárfesta í að viðhalda heilsu hundsins frá unga aldri, annars myndast liðvandamál með aldrinum.
2. Liðaslit. Til dæmis eru hundar - atvinnuíþróttamenn með mjög virka þjálfun í hættu þar sem stoðkerfi hefur ekki tíma til að jafna sig. Einnig eru í hættu litlir, en mjög virkir hundar, sem jafnvel heima þjóta stöðugt frá horni til horns.
3. Ófullnægjandi vöðvamagn. Þú verður að vinna í vöðvamassa. Stundum er vöðvamagnið ekki nægilega myndað og stundum dreifist það ekki rétt.
4. Bráð meiðsli. Til að byrja með fær hundurinn endurhæfingarálag og þá fyrst eykst hreyfanleiki liðsins vegna annarra alvarlegra álags.
5. Sjálfsofnæmissjúkdómar.
6. Taugasjúkdómar.
7. bakteríusýkingar.
8. Mjúkvefsbólga.

Af hverju er hætta á liðbandsskaða hjá hundum?

Þetta stafar af 2 ástæðum:

1. Arfgengur veikleiki í bandvef. Þess vegna er óviðunandi að byrja að rækta hunda með röngum útlimum. Því miður taka margir ræktendur og leikskólar ekki tillit til þess.
2. Óundirbúningur stoðkerfisins fyrir álagi.

 Er hægt að fá vandamál með liðina vegna skorts á réttri teygjanleika, mýkt og teygjanleika liðböndanna? Já! Á sama tíma tryggir stöðugleiki liðbandabúnaðarins heilbrigði liðanna. 

Þættir sem valda vandamálum með lið- og liðböndum

1. Ofþyngd. Því miður gera margir eigendur sér ekki grein fyrir því að gæludýrið þeirra er of þungt. Ef erfitt er að finna rifbein hundsins þíns, vinsamlegast komdu þyngd gæludýrsins í eðlilegt horf!
2. Of mikil virkni.
3. Meðfædd frávik.

Hvaða hundar þurfa til að styrkja lið- og liðbönd?

1. Félagshundar.
2. Sýndu hunda.
3. Íþróttamenn.
4. Eldri hundar.

Hvernig á að styrkja liðbandabúnað hunds?

1. Aðlaga mataræði hundsins
2. Að taka sérhæfð fæðubótarefni.
3. Líkamlegar æfingar. Það eru almennar ráðleggingar um styrkingu á liðum og liðböndum hundsins og það eru punktaæfingar.

Almennar ráðleggingar um styrkingu á liðum og liðböndum hundsins

1. Hitaðu upp áður Allir líkamlegt álag. Betra góð upphitun án æfingu en góð æfing án upphitunar.
2. Rétt næring.
3. Aðgerðir í sjúkraþjálfun. Til dæmis nudd, sund eða liðfimleikar o.fl.
4. Farsíma lífsstíll. Að ganga með hundinn þinn snýst ekki bara um að vinna alla vinnuna. En jafnvel virkt laus hlaup er ekki álag og það er þess virði að bæta við sérhæfðum æfingum til að styrkja liðbandabúnað hundsins.

Tegundir álags til að styrkja liðamót og liðbönd hundsins

1. Þolþjálfun: sund, ýmiskonar hlaup, göngur. Þeir bæta blóðflæði til liðanna og styrkja liðböndin (sérstaklega spretthlaup). En það er öryggisráðstöfun: þolþjálfun er veitt fyrir hundinn ekki oftar en 1 sinni á 2 dögum, það er óæskilegt að þvinga hundinn til að hlaupa á eftir hjólinu á hverjum degi. Hjarta- og æðakerfi hundsins jafnar sig 48 klukkustundum eftir æfingu. Eins og fyrir sund ætti lengd einhæfs sunds ekki að vera lengri en 10 mínútur. Til að hlaupa skaltu taka upp höggdeyfandi yfirborð - og lengd þess ætti ekki að vera lengri en 15 mínútur. Þú getur ekki hlaupið á malbiki! Til að ákvarða hvort þolþjálfunin sé nægjanleg og ekki óhófleg er hægt að mæla púls hundsins. Fyrst skaltu skrá hvað púlsinn hennar er í hvíld (þegar hún vaknaði og var svolítið eins og heima). Eftir það skaltu gefa henni álag til að hraða öndun hennar. Strax eftir virkni skaltu mæla og laga púlsinn aftur. Berðu svo þessi tvö gildi saman og ef hið síðarnefnda fer ekki meira en 30% yfir það fyrra, þá er allt í lagi með hjarta hundsins. Ef munurinn er meira en 30% er betra að gera ómskoðun á hjartanu ef svo ber undir. Ganga ætti að vera einhæf, á sama hraða, í stuttum taum, í að minnsta kosti 1 klukkustund – annars verður þetta ekki þolþjálfun.
2. Teygjur – eykur hreyfisvið, dregur úr sársauka. Það eru tvenns konar teygjur: virk og óvirk. Mundu að þegar teygt er á öxl er ekki hægt að draga loppuna út til hliðar og kröftuglega upp, það er nauðsynlegt að fingur hundsins horfi í átt að nefinu – það er að segja að loppan sé færð aðeins út í miðjuna. Engin þörf á að meiða hundinn á teygjunni, stoppaðu á því augnabliki sem þú finnur fyrir mótstöðu, festu þig í þessari stöðu í nokkrar sekúndur og slepptu loppunni. Teygjur koma eftir upphitun, til að skaða ekki hundinn. Ef upphitun er gerð fyrir hreyfingu, þá er teygjan eftir hreyfingu og getur verið áfall.
3. Styrktarþjálfun – styrkir liðbönd og sinar.

Meginreglur styrktarþjálfunar til að styrkja liðbandabúnað hundsins

• Stöðug spenna – langvarandi vöðvaspenna án hreyfingar. Þetta er til dæmis að standa á óstöðugu yfirborði.
• Static dynamics – vöðvaspenna í mótoramplitude. Það er sérstakt tæki, eins og útvíkkandi borði, og með því að setja það rétt á einn eða annan útlim hundsins er hægt að tryggja góða vöðvaspennu. Stækkabandið ætti aðeins að nota í spegilstöðu (sama á vinstri og hægri hlið). Annar endinn á borðinu er bundinn við mitt metatarsus hundsins, hinn endinn við miðhring beislsins við herðakamb hundsins.

 Mikilvægt er að muna eftirfarandi:

1. Æfingar eru gerðar með 1 dags hléi.
2. Tækni er lykilatriði.
3. Æfingar verða að vera stýrðar.

Dæmi um æfingar úr static dynamics

Styrking afturlima hundsins

• Lóðrétt digur. Upphækkun undir framlimum – stöðug ekki hærri en olnbogi hundsins. Undir afturfótunum er lágt áfallalaust óstöðugt yfirborð. Hundurinn verður að setjast niður án þess að taka framlappirnar af pallinum. Það er mjög mikilvægt að vöðvar afturútlimanna slaki aldrei í augnablik. Það er að segja að við komum með hundinn þannig að hann hnípi eins mikið og mögulegt er, en sitji ekki á „sitja“ skipuninni og losar ekki afturútlimina. Á upphafsstigi mun það vera alveg nóg að framkvæma þessa æfingu 10 sinnum í röð, 1 sinni á dag.
• Renna í liggjandi stöðu. Hundurinn liggur rétt (þ.e. rassinn fellur hvorki til hægri né vinstri) og maður dregur hann svona fram með hjálp góðgæti. En á sama tíma framkvæmir hundurinn ekki „Skrið“ skipunina, hann gerir stuttar amplitude hreyfingar fram og aftur án þess að endurraða útlimum (bæði framan og aftan). Það er nóg að framkvæma þessa æfingu 10 sinnum í röð 1 sinni á dag.
• Togar sig fram með afturfótunum í stöðugri hækkun. Framlimir eru neðst á óstöðugu yfirborði. Hundurinn situr á upphækkuðum palli og með góðgæti hveturðu hann til að teygja sig fram en um leið svo hann komi ekki niður af pallinum. Það er frábært ef hundurinn getur bitið nammið úr hendinni á meðan hann vinnur á kjálkanum, þar sem þetta dregst líka saman bakvöðvana. En ekki láta hundinn lengja afturpartinn að fullu, þar sem skottið á honum verður of hátt og það getur leitt til bakvandamála á herðakamb í framtíðinni.
• "Brook". Mjór hlutur er settur á gólfið eða límband límt þannig að önnur loppa hundsins passi í breiddina. Hundurinn verður að fara framhjá með því að setja allar 4 lappirnar á þennan hlut, þ.e. í einni línu. Fyrir hunda er þetta mjög erfitt, en þessi æfing vinnur fullkomlega úr öllu liðbandabúnaði allra útlima. Hundurinn ætti ekki að hlaupa heldur ganga nógu hægt.
• Gengið upp háa stiga. Fyrir lítinn hund duga venjuleg skref en fyrir stóran hund ætti þetta skref að vera 2 sinnum stærra. Allt er gert á rólegum hraða. Fjöldi þrepa er ekki takmarkaður, en það er nauðsynlegt að skoða ástand hundsins, auka álagið smám saman.

 Þessar æfingar í flókinu er hægt að gera á hverjum degi: þær hafa áhrif á mismunandi liðbönd. 

Styrkja framlimi hundsins

• Armbeygjur. Hundurinn stendur og þú leiðir hann niður með nammi og dregur svo nammið eftir gólfinu frá hundinum. Það er, þar af leiðandi teygir hundurinn fram og niður í um það bil 45 gráðu horn. Hundurinn má ekki leggjast. Olnboginn ætti að fara meðfram líkamanum og hundurinn ætti að lækka á bringunni. Armbeygjur ættu að vera stuttar, amplitude, framlimir ættu ekki að vera að fullu framlengdir.
• "Felaðu." Framlappir hundsins eru á upphækkuðu yfirborði. Og á skipuninni „Fela“ byrjarðu trýni hundsins á milli þessa yfirborðs og líkama hundsins, á meðan loppurnar halda áfram að hækka. Hundurinn ætti að lækka á framfótunum og sem sagt stökkva niður.
• Bogi. Margir hundar, jafnvel þeir sem eru þjálfaðir í að beygja sig, geta ekki haldið þessari stöðu og falla á afturfæturna. Og það er nauðsynlegt að festa hundinn í þessari stöðu.
• Draga upp. Hundurinn stendur og með góðgæti togum við hann lóðrétt upp á við þannig að bein lína liggur hornrétt á gólfið frá nefinu meðfram hálsi, bringu og framlimum. Í þessu tilviki ætti hundurinn að bíta út nammið, vinna kjálkann og vinna úr bakinu.
• "Streymi".
• Til skiptis að gefa loppur úr beygjandi stöðu. Hundurinn á að lyfta olnboganum af gólfinu, sem þýðir að öxlin á að vera vel unnin.

Að styrkja hrygg hundsins

• Togar í 3 punkta á óstöðugu yfirborði. Hundurinn stendur á einhverju óstöðugu með öllum 4 útlimunum og þú teygir hann aðeins með nammi í 3 punktum: í 45 gráðu horni upp samsíða gólfinu í 45 gráðu horni niður.

Hagnýta öryggi

1. Engin hálka.
2. Að skilja hitastig umhverfisins. Ef það er of heitt úti á auðvitað ekki að gera neinar æfingar til að trufla ekki hitastjórnun hundsins.
3. Að fylgjast með ástandi hundsins. Til dæmis getur einstaklingur verið ómeðvitaður um að sjúkdómur hunds sé að þróast og haldið áfram að vanrækja heilsu liðanna þar til bráð verkjakast kemur fram.