Hvernig leikur við hund hefur áhrif á heila okkar

Við höfum þegar skrifað um hvernig gagnlegt samskipti við dýr. Niðurstöður nýrra rannsókna hafa aukið skilning okkar á því hvernig leikur með hunda hefur áhrif á heilann okkar og þetta er önnur ástæða fyrir því að það væri þess virði að eignast gæludýr. 

Mynd: publicdomainpictures

Hvernig leikur við hund hefur áhrif á heila okkar

Þú gætir haldið að heilinn okkar vinni allar snertingar á sama hátt, en það kemur í ljós að svo er ekki. Heilinn skiptir hlutum sem við snertum í þrjá flokka:

• notalegt,
• hlutlaus,
• óþægilegt.

Hver þessara flokka er unnin á annan hátt, þannig að skemmtilegar snertingar „skila“ okkur skemmtilegum tilfinningum.

Að leika við hunda losar serótónín og dópamín, hormón sem bæta skapið. Í ljósi þess að serótónín- og dópamínmagn er afar lágt hjá fólki sem þjáist af þunglyndi, getur félagsskapur við hund hjálpað til við að stjórna einkennum þunglyndis.

Þar að auki stuðlar augnsamband við hund að losun oxytósíns, hormónsins sem ber ábyrgð á myndun ástúðar.

Myndataka: góðar ókeypis myndir

Hvernig hafa hundar áhrif á líðan okkar

Canistherapy (dýrameðferð með hundum) hefur þegar verið sannað að draga úr streitu hjá nemendum meðan á lotu stendur, syrgjendur, börn á sjúkrahúsum og fólki sem er flughræddt. Á streitustundum losnar hormónið kortisól út í blóðið sem hefur neikvæð áhrif á starfsemi líkamans. Sýnt hefur verið fram á að hundar lækka kortisólmagn í blóði.

Að leika við hund getur einnig staðlað blóðþrýsting og dregið úr hættu á hjartaáfalli. Einnig í samfélagi hunda minnkar kvíðastigið.

Hundaeigendur eru ólíklegri til að þjást af offitu og afleiðingum hennar. Þegar þú gengur með hund færðu aukaskammt af D-vítamíni, en skortur á því hefur áhrif á vellíðan.

Og börn sem alast upp í hundasamfélagi eru ólíklegri til að þjást af ofnæmi.

Auðvitað veit hver hundaeigandi hversu miklu betra líf hans hefur orðið með tilkomu gæludýrs. En það er alltaf gaman að fá fleiri sannanir frá vísindum.